Bild von Cindy Parks auf Pixabay
Die Schwangerschaft bringt viele freudige Momente mit sich, aber auch viele körperliche Veränderungen.
Mit dem Wachstum des Babys erlebt unser Skelett eine Veränderung und einige Aktivitäten werden zur Herausforderung. Durch die optimale Aufrichtung der Wirbelsäule werden Belastungs- und Rückenbeschwerden erleichtert und der Bauch wird vor Überdehnung geschützt.
Bereiten Sie Ihren Körper optimal auf die Geburt vor. Stärken Sie Ihren Beckenboden für eine kraftvolle Geburt. Entspannende, die Geburt unterstützende Atemübungen runden das Programm ab und schenken Ihnen eine Schwangerschaft in Leichtigkeit.
Sie sind Mama und möchten mit anderen jungen Müttern gemeinsam und effektiv den Beckenboden zur Rückbildung trainieren? Gewinnen Sie nachhaltig Ihre Kraft und Form zurück. Lernen Sie, wie Sie den Anforderungen im Alltag mit Ihrem Baby gerecht werden und dabei Ihren eigenen Körper fit und leistungsfähig halten. Dieser Kurs ist ergänzend zur Rückbildung gedacht und kann mit der gesetzlichen Krankenkasse nicht abgerechnet werden.
Der Kurs ist alleinig für die Mamas gedacht.